起業家の後方支援「プロフィールカメラマン」「電子書籍著者」よしだひろふみブログ

こちらでは、写真や日常的なことに対して本音を書いております。

継続できなかったことを再起したい時は、完全に割り切って改善策を考えよう!

新しい習慣を入れる時、時々あることとして、
続けてやっていることが諸事情で継続記録が途絶えるケース。

 

ここで「やっちまった!最悪!!」と思いがちだが、自分自身をいじめてしまうのは本末転倒である。
この状態だと、ストレスだけしか残らない。

 

なので、一つ提案

そういう時は「割り切ってしまいましょう!」

記録が途絶えたと事実は残るが、再起をするためにまずは割り切ることが大切。

 

ただ割り切るだけではなく、もう一つやって欲しいことがあります。
それは…

「次回の改善策」を考えること。

 

具体的には「どうやったら連続できるのか?」を
今の環境下から考えてみる。

 

私のブログのケースでいうなら、
2018年1月から毎日更新している。

これ毎日記事作ったわけではない。
何らかの用事などがあったら、先に作ってしまっている。

そうすることで、更新記録を作っていく。

ただし、その習慣が必要だと思った場合に限ってのことで、逆に宿命感でやっていると感じたのであれば、あえて止める選択もあるかと。

 

ブログに限らず、新しい習慣を作りたい際はぜひご参考に!

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